Bevægelse er essensen af sundhed


Vi mennesker er skabte til at bevæge os, og er vi ikke i bevægelse på daglig basis, sætter man reelt en tidsindstillet bombe i gang i forhold til ens sundhed. I og med at rigtig mange af os moderne mennesker har stillesiddende jobs foran computerskærme, ja så er vi udfordret negativt på den daglige bevægelse med mindre vi aktivt vælger den til. Mange af os kører også i bil på arbejde, så det er rigtig mange skridt man ikke får taget i ens dagligdag. Kunne du godt tænke dig at blive en slankere og sundere udgave af dig selv, så kom i gang med bevæge og få pulsen op. Spis sundere og lettere, sov mere og dybere og så skal du nok komme til at høste gode resultater, ligesom du også vil få mere energi og glæde ind i hverdagen. Bevægelse giver mere energi og lyst til livet, det er en livseleksir af dimensioner, så hvad venter du lige på?.